Infrapunasauna

Tervetuloa nauttimaan infrapunasaunan lämmöstä!

Infrapunasaunan terveyttä edistävät vaikutukset pohjautuvat pitkälti infrapunalämmön syvältä kehoa lämmittävään vaikutukseen. Infrapunalämpö käsitteenä tarkoittaa syvälämpöä, joka on aallonpituudeltaan vastaavaa, jota esiintyy auringon lämpösäteilyssä. Myös kehomme tuottaa vastaavaa lämpöä esimerkiksi urheilusuorituksen jälkeen. Keskimäärin kylmässä ja pimeässä Suomessakin on nyt siis mahdollista nauttia ympärivuotisesti aurinkoenergian tuomista eduista keholle ilman sen haittavaikutuksia. Infrapunalämpö on nimittäin täysin eri asia, kuin haitalliset UV-säteet eikä se sisällä niitä lainkaan.

Hyödyt

Infrapunasaunassa saunominen:

  • lisää kudosten toimintaa
  • tehostaa verenkiertoa
  • parantaa elimistön toimintoja
  • lievittää kipua
  • nopeuttaa vammojen paranemista ja niistä palautumista lisäämällä kudosten verenkiertoa
  • vähemmän sydäntä rasittava kuin perinteinen sauna, mikä vaikuttaa edullisesti kohonneeseen tai matalaan verenpaineeseen
  • edesauttaa myös ihosairauksien paranemista

Infrapunasaunassa polttaa kaloreita kun keho hikoilee. Tämä edistää rasvan palamista, lisää ja vahvistaa sydämen kuntoa, auttaa poistamaan selluliittia ja lisää ihon kimmoisuutta. 30 minuuttia infrapunasaunassa polttaa saman verran kaloreita kuin 10 kilometrin juoksu. Vaikka hikoillen menetetty neste voidaan korvata veden juonnilla, kaloreita ei korvata.

Hinnat

Helmen asiakkaille infrasaunan käyttö on ilmainen muiden palvelujen yhteydessä. Muutoin saunan käyttö 15 €/krt.